Anzeige// Wer kennt das nicht? Man kommt von der Arbeit abgehetzt nach Hause oder arbeitet im Home-Office und hat nicht viel Zeit zum Kochen, möchte sich aber trotzdem bewusst und gesund ernähren. Ich selbst kenne das nur zu gut und auch meine Tochter, die im Home-Office arbeitet und dazu noch drei Kinder zu versorgen hat, steht oft vor dem Problem. Gesunde Ernährung mit möglichst wenig Aufwand zubereiten ist oft nicht einfach, aber machbar! Ich bin vor kurzen auf die neue Kochbox von buntr gestoßen und das Konzept hat mich neugierig gemacht. Low Carb und gesunde Rezepte bei einer ausgewogenen Ernährung (auch bei Unverträglichkeiten) stehen bei dieser Box im Vordergrund. Und natürlich Genuss beim Essen!

Seid ihr neugierig darauf? Dann lest unbedingt weiter, denn ich habe auch noch einen tollen Rabattcode für meine Leser!

Das Leben wird buntr und Low Carb!

Meine Motivation ist eine gesunde Lebensweise, die ich über eine bewusste Ernährung umsetzen möchte. Darüber hinaus bin ich nicht böse ein paar Kilos zu verlieren und im Anschluss dann mein Gewicht zu halten. Eine Lebensmittel Unverträglichkeit habe ich zum Glück nicht, aber auch für diese Personengruppe ist die neue Low Carb Kochbox von buntr ideal, denn die Gerichte sind auch gut geeignet bei Unverträglichkeiten. Man kann dies gleich in den Filtermöglichkeiten im Onlineshop differenzieren. Gesunde Rezepte zu finden wird hier wirklich leicht gemacht.

Ich selbst habe mich bereits vor einiger Zeit bei meiner Ernährung etwas umgestellt und koche meist Low-Carb, aber nicht nur. Ich gestalte meinen Ablauf meist mit fünf Tagen Low-Carb und zwei Tage esse ich normal. Den Ablauf halte ich nicht ganz streng ein, aber im Großen und Ganzen klappt das ganz gut. Die Rezepte dafür suche ich mir online, was allerdings oft sehr zeitaufwändig ist. Deshalb war ich echt glücklich jetzt mit buntr eine passende Kochbox gefunden zu haben, denn hier handelt es sich nicht um eine Zutaten- oder Einkaufsbox sondern tatsächlich „Kochbox“, deren Gerichte in 15 Minuten fertig zubereitet sind.

Konzept der buntr Kochbox

Food: that love you back.

Ein gesünderes und leichteres Essen sorry Leben braucht gutes Essen. Dabei muss vieles berücksichtigt werden. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und eine ausgewogene Nährstoffbilanz. Und der Geschmack darf dabei nicht zu kurz kommen. Im Team von buntr entwickeln nicht nurErnährungswissenschaftler, sondern auch Profiköche aus der Top-Gastronomie die Rezepturen für die Gerichte.

Why? keine Einkaufsbox oder Zutaten Box wie alle anderen. Eine richtige Koch Box eben ohne viel zu schnippeln, waschen, putzen und lange Garzeiten. Eine, mit der man einfach nur kocht und wo sich jemand Gedanken gemacht hat und alle Zutaten so auswählt, dass man höchstens 15 Minuten vom auspacken bis zum Essen braucht. Gesund und leicht.

Lay Back. Wir machen das schon

Ständig werden neue Rezepte erfunden, damit es nicht langweilig wird mit Gewürzen deren Namen man vielleicht gar nicht kennt. Das sorgt für richtig guten und abwechslungsreichen Geschmack und sorgt für jede Menge Energie ohne unangenehmes Völlegefühl.

Wir sind für Low Carb bei High Taste

Maximal 30 g Kohlenhydrate, hochwertige Proteine, gesunde ungesättigte Fette und Ballaststoffe bilden die Basis für die Rezepturen der ausgewogenen Low-Carb Gerichte. Und dabei sind alle Portionen mit mindestens 450 g groß genug, um richtig satt zu machen. Das gilt auch für die einfach ausgewogenen Gerichte. Nur halt mit etwas mehr Carbs aber trotzdem maximal 600 Kalorien. Alle Gerichte sind Natural Food mit 0% Zusatz (100% natürlich) und alle Zutaten & Soßen sind komplett frei von Zusatzstoffen.

*Hintergrundinformationen von buntr 

Bestellvorgang und Lieferung bei buntr

Das Bestellen bei buntr macht Spaß, denn es funktioniert wirklich easy. Du hast die Möglichkeit nach „Low Carb“ oder „Ausgewogen“ zu wählen, dann werden dir auch nur passende Gerichte deiner Wahl angezeigt. Oder du schränkst es weiter ein mit z. Bsp. wenig Zucker oder vegetarisch. Kohlehydrate, Ballaststoffe, Nährstoffangaben sowie Zubereitungsanleitung werden dir beim jeweiligen Gericht angezeigt. So bist du bereits beim Bestellvorgang bestens informiert.

Geliefert werden die Gerichte gut gekühlt in umweltfreundlicher Verpackung. Alle Gerichte sind Sous Vide (bei niedrigen Temperaturen vorgegart) und müssen nur noch erwärmt oder kurz gebraten werden. Die Zubereitung kann übrigens beim Kochvorgang direkt über einen Scan auf der jeweiligen Verpackung erreicht werden. Man wird dann direkt über den Scan zum passenden Gericht im Onlineshop geleitet, alles total easy! Ich habe meine Gerichte für 2 Personen bestellt, es sind aber auch größere Mengen bestellbar.

Hinweis: die Kühlmatten, die Box und die Tüten sind vollständig recycelbar und über die Papiertonne zu entsorgen.

Die Gerichte und Geschmack

Gesunde Ernährung leicht gemacht! Dies passt bei buntr zu 100 % und ich bin wirklich geschmacklich wie auch von der schnellen Zubereitungszeit positiv überrascht gewesen. Mir gefällt zudem besonders gut dass diese Kochbox nicht im Abo bestellt werden muss. Man kann sich Gerichte frei wählen und so bestellen wie man möchte bzw. Bedarf hat. Das gefällt mir persönlich besonders gut weil man hier flexibel ist. Ich durfte übrigens einige Gerichte nach Wahl ausprobieren, die ich im Onlineshop von buntr ausgesucht und bestellt hatte.

Schweinemedaillons auf Bratensoße mit Rahmwirsing und Bratkartoffeln. Das Filet und die Röstkartoffeln habe ich in einer Pfanne mit etwas Öl kurz angebraten, damit sie schöne Röstaromen bekommen. Eine Lauchzwiebel (wurde roh mitgeliefert) habe ich in dünne Ringe geschnitten und etwa 2 Minuten mitgebraten. Das Gemüse und die Sauce brauchte ich nur kurz erwärmen da beides bereits Sous Vide vorgegart geliefert wurde. Geschmacklich wirklich sehr fein!

Tomaten-Zucchini-Pfanne mit Portobello Pilz, Burrata und Basilikum. Bei diesem Gericht wurden die geschnittenen Pilze, Zwiebel, Knoblauch scharf angebraten. Die geviertelten Tomaten, Zucchinischeiben (bereits Sous Video gegart mitgeliefert) und Basilikumstreifen kamen für etwa 2 Minuten mit in die Pfanne und das Ganze wurde anschließend mit der Tomatensoße (Sous Vide vorgegart) abgelöscht.

Ich habe euch hier nur 2 Gerichte vorgestellt damit ihr einen kleinen Einblick bekommt wie schnell so ein Essen auf dem Tisch steht. Die Auswahl an gesunden Rezepten ist bei buntr natürlich sehr viel größer. Mich hat der Geschmack der Gerichte überzeugt und ich finde es prima dass man mit diesen gesunden Rezepten eine echte schnelle Küche bekommt, die auch noch sehr lecker ist!

Rabattcode

Wäre diese Kochbox etwas für dich? Falls ja, habe ich einen tollen Rabattcode mit 20% Rabatt pro Box für dich. Schau dich gerne mal im Onlineshop um und setze beim Bestellvorgang folgenden Code ein: #filine

Genussvolle Grüße von Filine

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Die Kochbox durfte ich über T5 Content testen