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Mail: silviagerke74@gmail.com

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Enthält Werbung Sei achtsam mit dir. Bei mir fä Enthält Werbung Sei achtsam mit dir. Bei mir fängt Achtsamkeit am Morgen an, mit einer Tasse Kaffee und einer kleinen Lektüre , um gut in den Tag zu starten. Achtsamkeit bedeutet für mich auch die Wahl der Kaffeesorte. Ich bevorzuge eigentlich etwas stärkeren Kaffee. Da ich aber oft ein Problem mit zuviel Magensäure habe, wechsle ich gerne mal zu einer milden Sorte. Wie aktuell bei diesem „Sanften Moment“ von Tchibo. Der Kaffee hat 50% weniger Koffein, weniger Intensität und weniger Säure und ist dennoch 100% Arabica. Schon die Verpackung in sanftem Türkis lässt Milde erahnen. Der sanfte Geschmack gefällt mir und ich genieße ihn am liebsten in der Pause im Homeoffice oder gleich morgens nach dem Aufstehen. 💕 Kennt ihr die Sorte bereits? Wie findet ihr den milden? #sanftermoment #stressdichnicht #tchibooftheday #tchibomeetsohotd #ohoftheday #kaffee #kaffeeliebe #kaffeezeit #genuss #genussmomente #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #ohnekoffein
Mmmmh, wie ich Brownies liebe! Vor allem wenn sie Mmmmh, wie ich Brownies liebe! Vor allem wenn sie wirklich schön saftig und schokoladig sind! Sie sind schnell zu backen und die Zutaten hat man eigentlich immer im Haus. Und falls ihr auch noch so viel von Ostern übrig habt, könnt ihr sie selbst mit dieser Schoko machen. Sie werden herrlich fluffig und sind im Handumdrehen fertig. Rezept findet ihr aktuell auf dem Blog. Habt einen schönen Sonntagabend 💕 #momof3 #familyof5 #filinebloggt #backen #bastelnmitkindern #rezepte #regenwetter #wochenende #brownies #schokolade #schokobrownies #schoko
Einen schönen 1. Maifeiertag euch allen! #maife Einen schönen 1. Maifeiertag euch allen! #maifeiertag #naschen #snickers #brandnooz #blumen #enthältwerbung
Happy Sunday mit Black+Blum. Ich hab meine Lunchba Happy Sunday mit Black+Blum. Ich hab meine Lunchbag gepackt, die Wasserflasche ist gefüllt und nun fahre ich einfach mal ne Runde Fahrrad. Was macht ihr heute? 🚴 Nachhaltigkeit: Die Flasche ist aus Glas und hat einen Drehverschluss aus Edelstahl (Ummantelung mit Holzfaser) Die Lunchbag lässt sich zusammengefaltet prima ans Lenkrad hängen. Innen ist sie isolierend beschichtet, hält kühl oder warm und sie ist außen wasserabweisend. BPA free! 💚 #nachhaltigkeit #nachhaltigleben #nachhaltig #profino #lunchbags #lunchbag #lunch #unterwegs #togodrinks
Ein Blumengruss zum Freitag 🌺habt einen schöne Ein Blumengruss zum Freitag 🌺habt einen schönen Tag 🙋‍♀️ #blumenliebe #blumen #blumengrüsse #blumenstrauß #grüße #blumenfotografie
Kennt ihr diesen Quietsche-Käse? Ich mag ihn tats Kennt ihr diesen Quietsche-Käse? Ich mag ihn tatsächlich ganz gerne, nicht nur vom Grill. Dieser Gazi Grill- und Pfannenkäse Pfeffer war in der aktuellen Cool Box von @brandnooz und wird als pfeffrig im Geschmack beschrieben. Ich empfinde ihn eher als salzig und habe ihn auf frischen Tomatensalat angerichtet. Mit Basilikum, Balsamico und gutem Olivenöl ( z. Bsp. von La Vialla) schmeckt der Pfannenkäse oberlecker! Habt ihr ihn schon probiert? 💚 #pfannenkäse #brandnooz #coolbox #käse #yummy #yummyfood #salat #grillkäse #snacks #gazi
Zum Frühstück gibt‘s jetzt Yacult Original😉 Zum Frühstück gibt‘s jetzt Yacult Original😉Ich mag das Magermilchgetränk sehr gerne. Ist übrigens fett- und gluten-free und enthält Milliarden einzigartige Shirota Milchsäurebakterien. Das ist perfekt für die Darmgesundheit 💚 💚 Was noch in der Coolbox März enthalten war? Schaut mal in die Story 😉 💚 #brandnooz #brandnoozcoolbox #coolbox #abobox #lebensmittel #yakult #gesundessen #gesundleben
Bei uns geht's draußen richtig actionreich zu..:) Bei uns geht's draußen richtig actionreich zu..:) Wer hätte gedacht, das Hoverboard fahren so cool und vielseitig ist? Unser Großer trainiert die verschiedensten Tricks mit seinem Hoverboard, fährt damit mal morgens Brötchen holen oder ist mit dem Kart unterwegs. Und er hat so viel Spaß dabei! Aber auch die anderen sind mit ihren Outdoorspielzeugen von Miweba unterwegs - mehr dazu in unserem aktuellen Beitrag. Übrigens gibt es auch ein XXL Gewinnspiel für Euch, also schaut schnell nach!!! #Gewinnspiel #outdoorspielzeug #hoverbord #robway #robwayhoverboard #hoverboardx2 #hoverboardw1 #miweba #eroller #elektroscooter #elektroroller #kinderscooter #eflux #kinderfahrrad #actionbikes #daisy #mädchenfahrrad #12zoll #verlosung #giveaway #spielen #spielzeug #osterverlosung #ostergewinnspiel #filinebloggt #familyof5 #momof3 #familienblogger_de #familienblog #familienzeit
Einen schönen Ostermontag wünsche ich euch 🐣W Einen schönen Ostermontag wünsche ich euch 🐣Wie habt ihr den Sonntag verbracht? War so schönes Wetter und die Kinder konnten draußen Ostereier suchen 🐣Und natürlich gab es auch bei uns die klassischen Ostersemmeln zum Frühstück 🐣 #osterfrühstück #ostern #ostern2021 #semmeln #osterbrunch #ostergrüße #osterdeko #gedecktertisch
Ich wünsche allen ein schönes Osterfest 🐣 #o Ich wünsche allen ein schönes Osterfest 🐣 #osterfest #ostern #blumengruß #blumenliebe #blumen
EnthältWerbung// Heute wird gesnackt mit Produkte EnthältWerbung// Heute wird gesnackt mit Produkten aus der Biobox von @brandnooz. Mehr zum Inhalt erfahrt ihr in der Story 💚 💚 #brandnooz #biobox #lebensmittel #snacks #snacktime #snacken #naschen #naschenerlaubt
Was hat der Hase denn da für kleine Nester verste Was hat der Hase denn da für kleine Nester versteckt? Auf jeden Fall richtig leckere! Und noch dazu mit einer überraschenden Füllung im Inneren. Das Rezept für diese leckeren Joghurttörtchen in Cake Cup Form findest du aktuell bei uns auf dem Blog! #filinebloggt #familyof5 #momof3 #familienblogger_de #familienblog #familienzeit #freizeit #wochenende #backen #ostern #rezepte #ostertörtchen #cakecups #osternest #kuchen
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Enthält Werbung Sei achtsam mit dir. Bei mir fä Enthält Werbung Sei achtsam mit dir. Bei mir fängt Achtsamkeit am Morgen an, mit einer Tasse Kaffee und einer kleinen Lektüre , um gut in den Tag zu starten. Achtsamkeit bedeutet für mich auch die Wahl der Kaffeesorte. Ich bevorzuge eigentlich etwas stärkeren Kaffee. Da ich aber oft ein Problem mit zuviel Magensäure habe, wechsle ich gerne mal zu einer milden Sorte. Wie aktuell bei diesem „Sanften Moment“ von Tchibo. Der Kaffee hat 50% weniger Koffein, weniger Intensität und weniger Säure und ist dennoch 100% Arabica. Schon die Verpackung in sanftem Türkis lässt Milde erahnen. Der sanfte Geschmack gefällt mir und ich genieße ihn am liebsten in der Pause im Homeoffice oder gleich morgens nach dem Aufstehen. 💕 Kennt ihr die Sorte bereits? Wie findet ihr den milden? #sanftermoment #stressdichnicht #tchibooftheday #tchibomeetsohotd #ohoftheday #kaffee #kaffeeliebe #kaffeezeit #genuss #genussmomente #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #ohnekoffein
Mmmmh, wie ich Brownies liebe! Vor allem wenn sie Mmmmh, wie ich Brownies liebe! Vor allem wenn sie wirklich schön saftig und schokoladig sind! Sie sind schnell zu backen und die Zutaten hat man eigentlich immer im Haus. Und falls ihr auch noch so viel von Ostern übrig habt, könnt ihr sie selbst mit dieser Schoko machen. Sie werden herrlich fluffig und sind im Handumdrehen fertig. Rezept findet ihr aktuell auf dem Blog. Habt einen schönen Sonntagabend 💕 #momof3 #familyof5 #filinebloggt #backen #bastelnmitkindern #rezepte #regenwetter #wochenende #brownies #schokolade #schokobrownies #schoko
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Happy Sunday mit Black+Blum. Ich hab meine Lunchba Happy Sunday mit Black+Blum. Ich hab meine Lunchbag gepackt, die Wasserflasche ist gefüllt und nun fahre ich einfach mal ne Runde Fahrrad. Was macht ihr heute? 🚴 Nachhaltigkeit: Die Flasche ist aus Glas und hat einen Drehverschluss aus Edelstahl (Ummantelung mit Holzfaser) Die Lunchbag lässt sich zusammengefaltet prima ans Lenkrad hängen. Innen ist sie isolierend beschichtet, hält kühl oder warm und sie ist außen wasserabweisend. BPA free! 💚 #nachhaltigkeit #nachhaltigleben #nachhaltig #profino #lunchbags #lunchbag #lunch #unterwegs #togodrinks
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Kennt ihr diesen Quietsche-Käse? Ich mag ihn tats Kennt ihr diesen Quietsche-Käse? Ich mag ihn tatsächlich ganz gerne, nicht nur vom Grill. Dieser Gazi Grill- und Pfannenkäse Pfeffer war in der aktuellen Cool Box von @brandnooz und wird als pfeffrig im Geschmack beschrieben. Ich empfinde ihn eher als salzig und habe ihn auf frischen Tomatensalat angerichtet. Mit Basilikum, Balsamico und gutem Olivenöl ( z. Bsp. von La Vialla) schmeckt der Pfannenkäse oberlecker! Habt ihr ihn schon probiert? 💚 #pfannenkäse #brandnooz #coolbox #käse #yummy #yummyfood #salat #grillkäse #snacks #gazi
Zum Frühstück gibt‘s jetzt Yacult Original😉 Zum Frühstück gibt‘s jetzt Yacult Original😉Ich mag das Magermilchgetränk sehr gerne. Ist übrigens fett- und gluten-free und enthält Milliarden einzigartige Shirota Milchsäurebakterien. Das ist perfekt für die Darmgesundheit 💚 💚 Was noch in der Coolbox März enthalten war? Schaut mal in die Story 😉 💚 #brandnooz #brandnoozcoolbox #coolbox #abobox #lebensmittel #yakult #gesundessen #gesundleben
Bei uns geht's draußen richtig actionreich zu..:) Bei uns geht's draußen richtig actionreich zu..:) Wer hätte gedacht, das Hoverboard fahren so cool und vielseitig ist? Unser Großer trainiert die verschiedensten Tricks mit seinem Hoverboard, fährt damit mal morgens Brötchen holen oder ist mit dem Kart unterwegs. Und er hat so viel Spaß dabei! Aber auch die anderen sind mit ihren Outdoorspielzeugen von Miweba unterwegs - mehr dazu in unserem aktuellen Beitrag. Übrigens gibt es auch ein XXL Gewinnspiel für Euch, also schaut schnell nach!!! #Gewinnspiel #outdoorspielzeug #hoverbord #robway #robwayhoverboard #hoverboardx2 #hoverboardw1 #miweba #eroller #elektroscooter #elektroroller #kinderscooter #eflux #kinderfahrrad #actionbikes #daisy #mädchenfahrrad #12zoll #verlosung #giveaway #spielen #spielzeug #osterverlosung #ostergewinnspiel #filinebloggt #familyof5 #momof3 #familienblogger_de #familienblog #familienzeit
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EnthältWerbung// Heute wird gesnackt mit Produkte EnthältWerbung// Heute wird gesnackt mit Produkten aus der Biobox von @brandnooz. Mehr zum Inhalt erfahrt ihr in der Story 💚 💚 #brandnooz #biobox #lebensmittel #snacks #snacktime #snacken #naschen #naschenerlaubt
Was hat der Hase denn da für kleine Nester verste Was hat der Hase denn da für kleine Nester versteckt? Auf jeden Fall richtig leckere! Und noch dazu mit einer überraschenden Füllung im Inneren. Das Rezept für diese leckeren Joghurttörtchen in Cake Cup Form findest du aktuell bei uns auf dem Blog! #filinebloggt #familyof5 #momof3 #familienblogger_de #familienblog #familienzeit #freizeit #wochenende #backen #ostern #rezepte #ostertörtchen #cakecups #osternest #kuchen
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